Для уравновешивания физического и духовного состояния человека необходима сауна. Она также может согреть в холодное время года. Но также есть ее актуальность и в летнее время, так как способна очистить организм от шлаков, улучшить эмоциональное состояние, кровообращение, укрепить иммунитет и повысить работоспособность организма человека. Классическая сауна может быть не интересна тем, кто пользуется ею регулярно.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Для того чтобы построить сауну в вашем доме, стоит использовать только тот материал, который предназначен для саун и будет устойчив к действию горячего воздуха и повышенных температур.
Толщина панелей древесины, используемой для сауны должна быть не менее 1,2 см. Тут отлично подойдет скандинавская ель, канадская пихта, или идеальный вариант – кедр. У древесины должно быть как можно меньше сучков и выделяемой смолы. Под панелями необходимо уложить слой минеральной ваты в качестве теплоизоляции. Если сауна будет сложена из цельных деревянных балок, то минеральная вата нам не обязательна.
Самым главным отличием сауны от паровой бани является то, что сауны нагреваются длительное время, а вот паровая баня может быть использована с первым минут ее работы.
Сауна, выполненная из дерева, внутри помещения, которого располагается печка, может быть сухой (в этом случае камни водой не поливаются), мокрой (с поливом камней водой) или паро-травяной (на выходном отверстии пара располагаются свежие или засушенные травы).
При относительности влажности воздуха в сауне можно получить температуру воздуха до 110 градусов под потолком.
Самыми важными комплектующими сауны являются такие элементы, как пол, скамья, двери, освещение. Все это связано с тем, что в ней постоянно имеются высокие температуры. Очень важен тут материал и конструкция самих элементов. Выполнив все элементарные требования к ним, посещать сауны будет только в удовольствие.
Пол должен быть защищен от впитывания, так как на него постоянно будет попадать вода. Кабину лучше всего произвести из профилей, специально предназначенных для саун. Это может быть и анодированный алюминий. Не стоит забывать и о сливе в сауне, чтобы вода быстрее уходила, а сауна оставалась чистой.
